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Quem pratica ioga não fica sem razão confiante em sua capacidade lidar com o estresse. Pesquisadores de Roterdã (Universidade Erasmus) afirmam que a meditação e o yoga levam a mudanças no estrutura cerebral.
Os especialistas analisaram o banco de dados, que contém Informações sobre 15.000 holandeses com 45 anos ou mais. Entre eles, 3742 pessoas gostam de meditação e yoga. São eles em os pesquisadores estão mais interessados. Todos eles foram oferecidos submetidos a uma ressonância magnética do cérebro, e alguns voluntários passaram por experimentos mais de uma vez.
Descobriu-se que, para os amantes de ioga, a ressonância magnética mostrava um direito amígdala, que faz parte da amígdala e desempenha um papel importante papel na formação de emoções negativas. Além disso, o estudo acabou por ser um lado esquerdo reduzido do hipocampo, que também envolvido na manifestação de várias emoções.
Os cientistas também notaram que o yoga tem um efeito positivo sobre sistema cardiovascular e também evita a acumulação no corpo de colesterol e no crescimento do excesso de peso. Pesquisadores anteriormente, havia sugestões de que um efeito positivo é alcançado precisamente devido a essas práticas. Em geral, meditação, de acordo com alguns cientistas podem prolongar a vida de uma pessoa.
Anteriormente, o ESOREITER contou como um americano cego recuperou sua visão. meditações e dieta.
Andrey Vetrov
