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Através da meditação, exercícios respiratórios e similares. exercita uma pessoa é capaz de controlar o sistema imunológico, cientistas descobriram. Sabe-se que o sistema nervoso afeta o sistema imunológico, escreve The Times of India. Matthews Cox do Centro Médico A Universidade Radboud investigou esse problema.
Ele se interessou por Wim Hof, que entrou no Guinness Book of Records como pessoa que se opõe ao frio. Hof é capaz de tomar gelo banhos, e ele subiu ao topo do Kilimanjaro apenas em shorts. Existe uma “metodologia Hof”, projetada para reduzir sensibilidade ao frio.
Cox reuniu dois grupos de voluntários. Um treinado “por Hofu “, e o segundo foi um controle. Então, a metodologia de treinamento dependia de nadar em água fria, deitado na neve, respirando e práticas de meditação. Foi realizado um teste inflamatório que mostrou: o grupo de treinamento mostrou menos sintoma resfriados.
Seus membros também produziram menos proteínas associadas a inflamação, e havia mais proteína anti-inflamatória interleucano-10. Segundo o cientista, uma abordagem integrada comprovada Vale a pena enfrentar pessoas com doenças inflamatórias crônicas distúrbios como artrite reumatóide ou inflamação doença intestinal.
