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Pesquisadores americanos concluíram que uma imagem sedentária a vida não é tão prejudicial à saúde humana como diz um dos mitos modernos.
Em um experimento em larga escala conduzido por cientistas, Envolveu mais de cinco mil pessoas, homens e mulheres de diferentes idades que passaram a maior parte do dia à mesa ou pelo computador. E alguns deles eram sérios sobre exercícios físicos que devem compensar a inatividade física devido a um estilo de vida sedentário, outros não o pagaram sem atenção
Em geral, os pesquisadores concluíram que um estilo de vida sedentário pouco efeito na saúde humana. Isto é confirmado por observações de animais selvagens que, como escrevem os cientistas, como adultos, nunca faça movimentos desnecessários, preferindo ficar em pé, sentado ou mentir e correr apenas quando necessário.
Com alguma reserva, os cientistas americanos concordaram que exercício ajuda a manter uma boa saúde para aqueles leva um estilo de vida sedentário, no entanto, essas cargas de forma alguma caso não deve ser excessivo e não pode ser considerado uma panacéia para todas as doenças. Por exemplo, fazer jogging na cidade pode trazer mais mal do que bem.
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O mesmo se aplica a várias dietas e alimentação saudável, natação no inverno. Ao todo, a média de ouro deve ser respeitada, com cada pessoa indivíduo e, portanto, se por um, o que era, por exemplo, Porfiry Ivanov, água gelada para sempre, depois para outra a hipotermia pode ter apenas consequências negativas.
Mas os sábios orientais alertam que uma pessoa não deve colocar qualquer coisa acima de Deus, e se ele estiver em algo também obcecado, por exemplo, em sua saúde, ele pode simplesmente punir por isso. Não é por acaso que no Oriente existe esse conceito, que ocasionalmente você precisa dançar um pouco de dança para o deus Shiva, ou seja não não sim viole seu estilo de vida “ideal”.
By the way, o exemplo mais claro de tal loop em sua saúde, não cumprir as mais altas leis do universo demonstradas em sua tempo por todo o famoso ator russo Savely Kramarov. Ele estava literalmente obcecado por um estilo de vida saudável: não fumava, não bebia álcool, comia apenas comida viva (era um foodist cru e até foi visitar com comida saudável), periodicamente passava fome, rigorosamente observado rotina diária, levando o exercício a sério e assim por diante e coisas assim. Sua esposa Natalya Sieradze lembra: ele amava repita o que constitui o padrão de uma pessoa que viverá como pelo menos cento e quarenta anos.
Savely Kramarov morreu de câncer no estômago, ele tinha apenas sessenta anos …
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