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Eles tomam nossa energia e tempo, e eles mesmos enchem invisivelmente a nossa vida Pessoas próximas ou apenas conhecidas, funcionários ou vizinhos – por que a comunicação com alguns deles é tão perturbadora?
“Por vários meses, tentei apoiar de alguma forma uma amiga que se divorciou do marido, diz a mulher de 36 anos Marina – Ela passou o final de semana conosco, sempre me ligava, eu sentou-se com seus filhos … Pouco a pouco ela veio, e eu … quase fiquei doente: eu não tinha mais forças, mesmo para ler para o meu Filho de 5 anos. Certa vez, ela pediu para sentar com as crianças para que ela ir ao clube de fitness, sabendo muito bem que estou com um resfriado forte. Então percebi que é hora de terminar minha caridade “.
Estamos todos familiarizados com o tipo de relacionamento em que o ganho é apenas um lado, enquanto o outro assume o papel vítimas – algumas vezes de maneira voluntária, mas geralmente invisível. “Nós todos nós influenciamos um ao outro, é assim que uma pessoa trabalha ”, explica psicóloga social Elena Sidorenko. – Para cada um de nós, não apenas nós mesmos, mas outras pessoas se tornam uma fonte de idéias, energia, novos sentimentos e experiências. O saldo é violado apenas se quando essa influência é exercida gradualmente, em detrimento de outra para uma pessoa e sem levar em conta seus interesses. “Como determinar o que você tem lidar com um “seqüestrador” se, em palavras, ele expressa o mais gentil intenções?
O que eles estão fazendo
Pessoas que recebem energia de outras pessoas procuram dessa maneira. satisfazer sua necessidade, muitas vezes inconsciente. Terapeuta Elena Sidorenko identifica os quatro mais comuns motivo que determina o comportamento dessas pessoas *.
Cuidado
O desejo persistente do homem de estar constantemente no centro das atenções força outro a se concentrar constantemente em sua pessoa, o que gasta muita energia.
Poder e autoridade
Essas pessoas sempre querem manter tudo sob controle, gerenciar por todos. Eles exigem que os outros mudem de mentalidade seus desejos, e isso requer custos significativos de energia.
Revenge
Pagamento por queixas causadas (possivelmente na infância) por terceiros por pessoas. Apenas um pouco de semelhança com a próxima a vingança deles caiu. Inconscientemente, eles procuram e encontram a satisfação está destruindo psicologicamente o outro. A vítima precisa se esforçar muito para não entrar nessa confronto.
Paz
Uma pessoa desse tipo é obcecada por um desejo: ela não quer ele estava perturbado. Na maioria das vezes, ele próprio está convencido de que não é capaz de alcançar desejado e, portanto, recusar antecipadamente quaisquer tentativas. Tentando interagir com essa pessoa, a “vítima” perde uma tonelada de energia para superar sua inércia.
* Esses quatro motivos de comportamento foram descritos pela primeira vez pela American psicólogo Rudolph Dreikurs no processo pesquisa psicologia do comportamento das crianças.
Presentes Gratuitos
Estamos começando a perceber que nem tudo está em ordem em nosso relacionamento, quando percebemos que investimos neles mais do que ganhamos. “Nós damos tudo de bom que temos: tempo, dinheiro, idéias e no final nos sentimos cada vez mais exaustos, diz o terapeuta Alexander Orlov. – E assim por diante até você responder à solicitação outro se torna impossível. Tudo acaba com você já você sente quase nada, perde o interesse pelo que está acontecendo e aumentar gradualmente a distância emocional entre você e esse homem. “” Meu ex-namorado não me deixou ir por um longo tempo “, lembra Tatyana, 23 anos. “Ele sabia que eu não o amava mais, mas continuou para me encher de mensagens SMS, me convidou para jantar, esperou depois do trabalho. ” Algumas dessas pessoas não estão a um passo de nós, tornando-se todas mais intrusivo e persistente. Outros usam estratégias complexas, manter relacionamentos viciantes pelo maior tempo possível. “Ouça seus entes queridos se eles ficarem surpresos:” Nós não o reconheceremos ” “Você fala como se fosse da voz de outra pessoa” – aconselha o terapeuta Albina Loktionova. – Preste atenção às suas emoções que não são correspondem a circunstâncias que não são características para você, manifestações repentinas de julgamentos categóricos. Muito importante na hora faça a si mesmo a pergunta: “O que está acontecendo?” Se você piorar para si mesmos, de repente se sentiu impotente e inepto criança, então você tem todos os motivos para pensar: talvez em no seu ambiente, existe uma pessoa agindo em relação a você vampiro de energia. Fale com ele e se ele não responder sinceridade à sua sinceridade, tentando expor você o culpado do que está acontecendo, provavelmente, suas suspeitas justificado. Afinal, ele sempre redistribui a energia dos relacionamentos, para ganhar à custa de outro. ”
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Máscaras de vampiro
Pode desempenhar diferentes papéis: sedutor, patrono, sofredor – apenas para capturar a atenção da vítima, e então ela espaço de convivência.
Qualquer pessoa pode se tornar uma vítima
A manipulação de energia usa recursos naturais aspirações, esperanças, sentimentos humanos: culpa, compaixão, orgulho, medo.
Como escapar dele
É importante perceber que você está na posição de vítima. E ao contrário de vontade de outra pessoa para proteger seu espaço pessoal. Defina seu limite individual de tolerância além do qual você não está pronto sacrificar-se em favor dos outros.
Estratégia de camaleão
“A mãe da minha namorada vem à nossa casa quase todos os dias, – diz Ivan, 28 anos. – Ela traz comida, pausas lavar alguma coisa, cozinhar … eu entendo, ela faz isso de melhores intenções, mas para mim sua invasão da nossa vida familiar apenas insuportável! Eu não posso contar a ela, mas aguente não há força. “Pessoas que, além da nossa vontade, estão tentando nos administrar, não necessariamente vilões, eles são muito diferente: atencioso e persistente, atencioso e agressivo. Dependendo do que eles querem alcançar e de qual específico situação, eles envolvem um arsenal ilimitado de comportamento estratégias e imagens.
Um dos tipos mais comuns – “encantador vampiros. “Estes são indivíduos viciados que acreditam que não podem lidar de forma independente com seus problemas e, portanto, constantemente recorrer à ajuda de outras pessoas. “Pode haver um colega no trabalho, quem ajudaremos uma vez, duas vezes e logo começaremos a realizar todo o trabalho para ele. Na vida familiar, um dos parceiros “, diz Alexander Orlov. Cyril, 30 anos, acaba de divorciada com Masha sem fim tocante e triste. “Primeiro Fiquei emocionada com sua indefesa e seus enormes olhos sempre tristes, mas Mais tarde, percebi meu erro ”, diz ele. – eu tinha tudo não havia tempo para decidir por ela. Pior, vê-la estado deprimido, eu mesmo comecei a perceber o mundo de preto luz! ”
Muitos caem na armadilha armada por “vampiros brilhantes” – pessoas de um armazém narcísico que apóiam a imagem personalidade marcante, autoritária e vibrante: “mulher fatal”, “chefe carismático”. Eles pegam vítimas em potencial a isca da confiança, a capacidade de entrar em um círculo vicioso de elite comunicação, mas, na realidade, eles apenas parasitam a outra pessoa adoração e admiração. “Essas pessoas podem ser adoráveis em comunicação, no entanto, o feitiço se dissipa, você deve sair por um tempo. De fato, você não está interessado neles; atenção a pessoa e os benefícios que você pode obter de você “, explica Albina Loktionova. “Por três anos eu fui uma” vítima ” do chefe de departamento ”, diz Valeria, 37 anos. – ele Pessoa inteligente, educada e charmosa. Quando ele me perguntou sobre um favor, eu considerava isso uma evidência de sua confiança especial e simpatia por mim. E ele acabou de transferir alguns de seus deveres diretos. Ele usou meu tempo e idéias, e eu desci do céu à terra somente depois o conselho de administração da nossa empresa, ele baixou meu próprio erro “.
Saia da função de vítima
Parece para alguns de nós que estamos simplesmente condenados ao papel de vítima: vale a pena se livrar do obsessivo “perseguidor” tão perto de nós outros “salvadores” e “patronos” acabam sendo. “Muitas vezes as pessoas inconscientemente se acostumando a estabelecer tal relacionamento, e não deixa a chance de dar o primeiro passo em direção à libertação de influência não convidada “, continua Alexander Orlov.” Tenho razão algum tipo de presente para atrair para você nedotep! – reclama o jovem de 25 anos Svetlana. – Para meus amigos e conhecidos, faço o papel de “psicólogo”, que todos estão reclamando. O que recebo em troca? Nada além ataques regulares de baço. Não busco apoio de quem! “Essa tendência à abnegação costuma ser característica de pessoas com baixa auto-estima. “Eles estão sempre prontos para se sacrificar, porque inconscientemente convencido: esta é a única maneira compensar suas deficiências “, explica Albina Loktionova.
Em outras palavras, relacionamentos construídos com energia vício, este não é um ataque unidirecional, mas o resultado a interação de ambas as partes. “Para o termo comum” vampirismo ” é o trabalho complexo dos mecanismos de proteção da psique da própria “vítima”, diz Elena Sidorenko. – Na maioria das vezes, é um mecanismo de projeção. A definição de “vampiro” costumamos marcar a pessoa que nos algo muito chato. De fato, é assim que reagimos a ele qualidade que não estamos prontos para aceitar em nós mesmos ou, inversamente, no fundo, gostaríamos de possuí-lo. Por exemplo, um colega opcional, desleixado, passa pelas mangas, enquanto somos excessivamente pontuais, coletados e responsáveis. Este babando estamos prontos para considerar “um vampiro”, embora sua única culpa seja que ele está atrasado para o trabalho, não está preocupado com compromissos quebrados e geralmente se refere à vida com uma quantidade razoável de frivolidade – em uma palavra, faz tudo o que não estamos prontos para pagar e o que falta muito a realidade. Quando uma pessoa tem que gasta constantemente energia na luta contra impulsos inconscientes, ele simplesmente não tem energia sobrando para seus negócios. E então o sentimento ele está inclinado a atribuir fadiga regular à conta de ameaças maliciosas exposição de outras pessoas. “Portanto, antes de tentar pesquisar a raiz dos seus problemas nos outros, analise seus próprios sensações – talvez a verdadeira razão do seu desconforto esteja em suas contradições internas não resolvidas.
Há um limite para tudo
Quem não simpatiza com um amante sem esperança? Quem nunca engoliu insultos imerecidos de um charmoso e carismático chefe? “Abertura, vontade de deixar outro entrar em sua vida – uma propriedade humana muito natural, sem ela simplesmente não sobreviveu, diz Alexander Orlov. – Mas quem viola sua fronteiras sem demanda, comporta-se como um verdadeiro agressor “.
“Culpar e convencer essa pessoa diretamente é inútil, afinal de contas, na maioria das vezes ele mesmo não tem consciência de sua influência, – estou convencido Albina Loktionova. “Apenas diga a ele o que está incomodando você.” Talvez ele próprio entenda que a razão está nele. Respeito fronteiras amigo amigo – a chave para qualquer relacionamento normal. Claro e claro especificar por si próprio até que ponto você está pronto para suportar e sob quais circunstâncias você começará a defender seu próprio interesses “.
De onde eles vêm
É uma questão de educação, não de traços de caráter. Na casa onde governado por um tirano em casa ou um dos pais morreu cedo ou deixou famílias, as crianças se certificam de que a pessoa de que precisam deixe-os ou humilhe-os. Crescendo, eles tentam de tudo controlar, como temos certeza: na vida nada é dado simplesmente assim, em vão, do coração – nem amor nem carinho. Então eles se reproduzem as mesmas relações que foram encontradas na infância, apenas com posições de poder: agora eles decidem se devem dar aos outros amor e cuidados e o que exigir em troca.
Em outros casos, vampiros de energia crescem crianças mimadas, acostumadas com o que os pais prevêem e satisfazer seus mínimos desejos. Essas pessoas não suportam frustração, não pronto para enfrentar as dificuldades e os interesses dos outros. Portanto, eles não conseguem suportar a inacessibilidade da meta e estão prontos para alcançá-la a todo custo – por exemplo, chantageie uma vítima com seu imaginário desamparo e sofrimento, morrem de fome.
Albina Loktionova
“Se você estiver sob a influência de alguém, não o deixe por si próprio. Afinal, muitas vezes, a fim de reabastecer seus recursos energéticos e não fique viciado novamente, uma pessoa tem que mudar para outro, em outras palavras – colocá-lo em posição dependência energética de si mesmo “, diz Alexander Orlov. Muitas vezes, o tipo de servidão em que caímos é o resultado de nossa própria escolha inconsciente. “Cara não amar, não se aceitar, sempre encontrará um réu externo, em que é conveniente anular suas experiências dolorosas, continua Elena Sidorenko. – Somente nós mesmos decidimos o que nos alimenta da vida em que colocamos energia – no amor ou no ódio, se queremos abrir para outras pessoas ou usá-las. A possibilidade de tal escolha nos dá uma tremenda liberdade, mas juntos impõe uma responsabilidade considerável sobre isso “.
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