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Todos sabemos os benefícios do leite. O leite fortalece nossos ossos e afeta favoravelmente o desenvolvimento de organismos jovens. Médicos anteriormente É altamente recomendável beber alguns copos de leite por dia devido aos seus inestimáveis benefícios à saúde.
No entanto, um novo estudo descobriu que embora o leite seja boa fonte de proteína, cálcio e vitamina D, excesso de o uso deste produto pode levar a tais desagradáveis doenças como anemia e obesidade. Nutricionistas em uma voz afirma que o leite não é tão saudável quanto nós acostumado a pensar, afirmando que a maioria das pessoas no mundo não eles consomem leite enquanto permanecem saudáveis. No entanto Como se pode acreditar nessas conclusões? Todos nós ouvimos isso o cálcio, encontrado no leite, fortalece nossos ossos. Também sabemos que o leite é enriquecido com vitamina D, que é sintetizada em a pele das pessoas sob luz solar direta. Esse é difícil obter vitamina a partir da comida, porque está em alimentos caros, como peixe oleoso, gema de ovo e carne o fígado. Além disso, sabemos que a deficiência de vitamina D pode provocar o desenvolvimento de raquitismo, bem como outras desagradáveis doenças musculares e nervosas. O leite é uma rica fonte de proteínas e calorias, que tem um enorme impacto sobre as crianças em crescimento organismos. Além disso, a causa de muitas doenças infantis é desnutrição comum, que ainda é urgente um problema, mesmo nos países mais desenvolvidos do mundo. Claro comedores ricos exigentes podem substituir o leite por outros produtos nutrição, enquanto as famílias à beira da sobrevivência não pode pagar tanto luxo. Por exemplo, nutricionistas argumentam que o mesmo conjunto de utilidades é encontrado em tais alimentos como nozes, feijão, peixe, verduras. Infelizmente, no entanto, não todos estão disponíveis neste conjunto. Para esclarecer esse problema, especialistas mundiais dedicaram suas novas pesquisas a esse tópico. Tendo estudado todos os critérios e dados, chegaram à conclusão de que crianças, que vivem em países com menor consumo de leite, têm indicadores de saúde mais baixos do que aqueles em cujas fábricas É costume usar regularmente produtos lácteos. Também especialistas concluiu que além do leite, de grande importância para os mais jovens organismos têm esportes regulares, que, assim como e leite, fortalecer ossos e sistema muscular. Conclusão: se você quiser, para que seus filhos sejam saudáveis, não se esqueça dos benefícios dos laticínios produtos e combine-os com exercícios! Saúde dos peixes
