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Os especialistas suecos concluíram um estudo maciço, que em no total, levaram cinco décadas. Cientistas rastreados modo de vida e bem-estar de oitocentas e cinquenta e cinco pessoas, nascido em 1913 em Gotemburgo. Pesquisadores estudaram que afeta a longevidade dos europeus e preparou algumas recomendações para quem deseja comemorar um dia centenário.
Duzentos e trinta e dois participantes do estudo sobreviveram oitenta anos, cento e onze a noventa e dez para os suecos conseguiu atingir um século de idade. Especialistas descobriram que a causa mais comum de morte após oitenta anos são doenças do sistema cardiovascular. Deles morreram quarenta e dois por cento dos participantes. Vinte por cento morreram de doenças infecciosas, oito por acidente vascular cerebral e câncer, seis por pneumonia. Os dezesseis por cento restantes dos suecos não viveram para ver centenas de anos por outros motivos.
Os cientistas têm certeza: para viver por muito tempo, é necessário cinquenta anos para ter um nível socioeconômico estável posição. Quem trocou a sexta dúzia, sem precisar de dinheiro, aumentar significativamente sua expectativa de vida. Também predisposição genética crucial à longevidade com mãe, cessação do tabagismo e nutrição adequada. Café e álcool deve ser bebido com moderação e, melhor ainda – em tudo recusar estimulantes.
Segundo os suecos, um retrato generalizado de um europeu idoso, tendo todas as chances de viver até cem anos, é a seguinte: ele é uma pessoa não pobre, com uma boa hereditariedade, que vive em seu apartamento ou casa, come adequadamente, não fuma, raramente bebe e usa várias invenções conforme necessário para melhorar funcionamento do corpo, nomeadamente óculos, mandíbulas falsas, aparelho auditivo e assim por diante.
Portanto, uma longevidade tão esperada é bem possível para cada pessoa (pelo menos na Europa), é uma pena que as pessoas sobre ele pense tarde demais.
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