A Organização Mundial da Saúde anunciou que o novo coronavírus COVID-19 tem uma taxa de mortalidade maior do que a gripe.
Brian Labus, professor de saúde pública, fornece as informações de segurança de que você precisa, desde desinfetantes até armazenamento de alimentos.
O que fazer para prevenir a infecção?
Quando as pessoas têm uma doença respiratória, como COVID-19, tossem ou espirram, liberando partículas no ar. Se alguém está tossindo perto de você, o vírus pode facilmente entrar em seus olhos, nariz ou boca. Essas partículas se espalham por apenas 1,8 metros e se assentam com bastante rapidez.
No entanto, eles pousam em superfícies que você toca constantemente, como grades, maçanetas, botões de elevadores ou postes de metrô. Uma pessoa comum também toca o rosto 23 vezes por hora, e cerca de metade delas toca a boca, os olhos e o nariz, que são as superfícies mucosas infectadas pelo vírus COVID-19.
Os profissionais de saúde pública devem enfatizar o seguinte: lavar as mãos de maneira adequada é a melhor coisa que você pode fazer para se proteger de uma série de doenças, incluindo a COVID-19. Embora a lavagem das mãos seja preferível, os desinfetantes para as mãos com uma concentração de álcool de pelo menos 60 por cento podem ser uma alternativa eficaz ao uso constante de água e sabão, desde que suas mãos não estejam muito contaminadas.
Não seria mais fácil simplesmente limpar as superfícies?
Na verdade não. Os especialistas em saúde pública não entendem totalmente o papel que essas superfícies desempenham na transmissão de doenças, e você ainda pode pegar o vírus que chega até você.
Também não sabemos por quanto tempo o coronavírus que causa o COVID-19 pode sobreviver em superfícies duras, embora outros coronavírus possam sobreviver até nove dias em superfícies duras, como corrimãos de escadas.
A limpeza frequente pode remover o vírus se a superfície estiver contaminada por uma pessoa doente. Nessas situações, é importante o uso de um desinfetante considerado eficaz contra o vírus COVID-19.
Embora alguns produtos ainda não tenham sido testados contra o coronavírus COVID-19, existem muitos produtos que são eficazes contra a família comum dos coronavírus. As recomendações de limpeza com produtos “naturais” como o vinagre são populares nas redes sociais, mas não há evidências de que sejam eficazes contra o coronavírus.
Você também deve usar esses produtos de limpeza adequadamente, conforme as instruções, o que geralmente significa que a superfície deve permanecer úmida por algum tempo, muitas vezes vários minutos. Simplesmente limpar a superfície com um agente de limpeza geralmente não é suficiente para matar o vírus.
Resumindo, é impossível limpar corretamente todas as superfícies em que você toca ao longo do dia, então lavar as mãos ainda é a melhor proteção contra COVID-19.
Que tal usar máscaras?
As máscaras geralmente fornecem pouco mais do que uma falsa sensação de segurança para o usuário. Máscaras – funcionam bem para filtrar partículas grandes, como poeira.
O problema é que as partículas que carregam o vírus COVID-19 são pequenas e se movem facilmente através das máscaras anti-pó e cirúrgicas. Essas máscaras podem fornecer alguma proteção a outras pessoas se você usá-las quando estiver doente – por exemplo, tossir no tecido – mas elas farão pouco para protegê-lo de outras pessoas doentes.
As máscaras N95, que filtram 95 por cento das pequenas partículas contendo vírus, são usadas em ambientes de saúde para proteger médicos e enfermeiras de doenças respiratórias. Essas máscaras fornecem proteção apenas se usadas corretamente.
Certifique-se de que a máscara vedou seu rosto e que o ar não penetrou nas laterais. Os usuários da máscara também devem tomar medidas especiais ao remover a máscara para contaminar-se com partículas virais que a máscara filtrou.
Se você não usar sua máscara depois de removê-la, coloque-a no bolso e não a use mais tarde, mesmo a melhor máscara não vai adiantar nada depois de tirada.
Eu preciso estocar?
Como uma etapa geral de preparação, você deve ter um suprimento de comida e água para três dias em caso de emergência. Isso ajuda a proteger contra quedas de água ou de energia.
Embora seja um ótimo conselho de preparação geral, não o ajudará durante um surto. Não há razão para esperar que o COVID-19 cause os mesmos danos à nossa infraestrutura que causaria após terremotos, furacões ou inundações.
Uma quarentena do tipo Wuhan é altamente improvável, pois a quarentena não impedirá a propagação da doença encontrada em todo o mundo. Os tipos de interrupções que você deve planejar são pequenas interrupções em sua vida diária.
Você deve ter um plano caso não possa sair de casa por vários dias. Isso inclui o fornecimento de suprimentos básicos, como alimentos e remédios.
Você não precisa cozinhar algo extremo; um pouco de preparação baseada no bom senso tornará sua vida muito mais fácil.
Brian Labus, Professor Assistente, Departamento de Epidemiologia e Bioestatística, Universidade de Nevada, Las Vegas.
Este artigo foi reproduzido de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
Fontes: Foto: Claudio Schwarz / Unsplash
