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Claro, no Japão também existem pessoas obesas, por exemplo, lutadores de sumô, alguns pensionistas, cidadãos com certas doenças e apenas querendo estar cheio. Mas, em geral – esta é uma nação de magros pessoas, não só jovens, mas também idosos, sem mencionar filhos
Se compararmos os japoneses, por exemplo, com os americanos, podemos maravilhar-se com a diferença em completude, por que suspeita-se que os habitantes do Sol Nascente sejam simplesmente não geneticamente predisposto ao excesso de peso. Afinal, no Japão o número de pessoas obesas não exceda 3%, nos EUA são mais de 30%, com obesidade nos Estados Unidos hoje não apenas idosos, mas também jovens e até filhos
A Rússia ainda não é chamada, como os Estados Unidos, um país de pessoas gordas, mas a tendência de “obesidade da nação” ainda é claramente visível: 2012 um ano – 12% das pessoas obesas em 2018 – já 17%.
Talvez os japoneses não sejam realmente geneticamente predisposto à plenitude? Até certo ponto, é realmente então, mas isso não é a principal coisa. Na Terra do Sol Nascente, tudo é feito, para que a nação seja magra e saudável, inclusive na propaganda estilos de vida saudáveis e nutrição “viva”. Por esse motivo aqui até o programa Lei Metabo, que prescreve a cintura máxima permitida para homens e mulheres, dependendo da idade. Se uma pessoa tem uma cintura mais do que aceitável, sua urgentemente enviado para tratamento (não querendo fazer isso simplesmente multado).
Mas os japoneses na maioria dos casos não permitem tais extremos, e portanto, eles usam os métodos mais avançados de perda de peso. Como se viu, esta não é uma dieta e não é uma atividade física tediosa carga. A maneira mais popular de perder a “barriga aparecida” (ou melhor ainda – evitá-lo) no Japão é considerado um método de correção figuras por meio de um rolo.
Tal exercício, proporcional a uma massagem para perda de peso, leva apenas cinco minutos por dia e, para completá-lo, é necessária uma pessoa basta ter uma toalha de banho a partir da qual o rolo está enrolado (relativamente apertado) com uma espessura de 8 a 12 centímetros.
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Depois disso, os japoneses sentam no chão (qualquer superfície dura), coloca um rolo na parte inferior das costas (logo abaixo do umbigo) e abrindo as pernas e colocando as mãos atrás da cabeça, como mostra a figura (veja um pouco mais alto). Então você precisa ficar relaxado (você pode meditar, ler orações mentalmente, lembrar das minutos maravilhosos da sua vida) 5 minutos todos os dias.
E mais, de fato, nada é necessário. Eles dizem o resultado perceptível após vários dias de aplicação deste exercício e se você praticá-lo como preventivo, então nunca fique acima do peso.
Alguns até chamam esse método de “mágica” e especificam isso em Próprio Japão, ele apareceu há não muito tempo, talvez logo após a introdução da lei Metabo. Quão eficaz será para você, como os especialistas enfatizam, depende em grande parte do seu buscando uma figura esbelta, pois conceitos como “Desejo” e “intenção firme” estão longe de ser idênticos. Mas tente De qualquer forma, não dói. Tente e, o mais importante, tente ter tal intenção de ferro – de qualquer maneira delgado (esbelto). O resto, como asseguram os japoneses, fará por você rola e seu próprio corpo …
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