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Com a ajuda da meditação, é possível preservar o volume do cérebro cinzento uma substância que contém neurônios. Esta é a conclusão de pesquisadores de Los Angeles (Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia), que estudaram a conexão entre massa cinzenta e idade das pessoas.
Os participantes do estudo foram 50 pessoas que meditaram sobre por vários ou até muitos anos, e tantas pessoas nunca fiz isso. Como se viu, os meditadores preservam substância cinzenta, diferentemente das relacionadas à meditação negativamente ou nem um pouco.
Os cientistas esperavam que o efeito fosse insignificante e afetasse apenas algumas das áreas do cérebro. A realidade da meditação acabou por ser incrível e se espalhou para todo o ser humano o cérebro
Acabou que a meditação da atenção plena é muito útil em falta. atenção, perda de memória, depressão, imunidade fraca e problemas com pressão sanguínea
Ajuda até a superar o câncer. Então mulheres que tiveram câncer de mama meditavam uma vez ao dia por oito semanas, após as quais telômeros, que no DNA desempenham uma função protetora.
A meditação regular também ajuda com problemas pós-traumáticos distúrbios de estresse. Foram notificados casos em que a meditação incluía e desligou as funções de certos genes associados ao sistema imunológico e estressante.
Devo dizer que, com a ajuda da tecnologia moderna, você pode estudar em detalhes as alterações fisiológicas, ocorrendo no cérebro sob a influência de exercícios mentais. Portanto, não confie nos resultados do estudo, não confie tem que. A propósito, há uma lista dos produtos mais úteis para o cérebro, essa também é uma opção para melhorar seu desempenho.
DNA
