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Mustafa Ismail, um culturista do Egito, entrou no livro dos recordes Guinness como proprietário dos maiores antebraços, bíceps e tríceps no mundo. Ele treina todos os dias por 3 horas por 10 anos e não vai parar por aí. Circunferência da mão Fisiculturista egípcio do ombro ao cotovelo é quase 79 centímetros. Para o bíceps, ele pesa 226 kg. De acordo com Daily Correio, Mustafa treinou duas vezes por dia durante 10 anos. Agora ele tem 24 anos. O dia de trabalho do atleta não é fácil: Mustafa acorda às 4 da manhã, treina das 5 às 8, vai trabalhar, come e dorme um pouco durante o dia, depois vai para um segundo emprego. Segundo o detentor do registro, para tais dieta especial também afeta os resultados: 3 libras de frango, 1 libra costeleta de porco ou peixe, 4 xícaras de amêndoas, 2 litros de água, 3 litros shakes de proteína. “Eu amo musculação porque seu sucesso neste esporte são sempre muito visíveis “” – diz o atleta. “Eu gosto de treinos até a exaustão, eles ensinam concentração atenção. ”
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Enquanto isso, muitos fãs da cultura corporal têm certeza de que não não houve preparativos especiais: um desequilíbrio entre as armas e Os outros músculos de Ismail estão impressionando. Alguns ligam o sucesso do jovem campeão em genética: seu pai era famoso Lutador egípcio. Mustafa Ismail vive com sua esposa Carolina em Massachusetts. Há cinco anos, ele se mudou para os Estados Unidos do Egito para tenha acesso ao melhor equipamento.
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