Um sonho é a única “área” da civilização humana, que não pode ser mapeado. As pessoas passaram um único milênio para entender por que nossos cérebros são capazes de criar estranhos e paisagens e situações sobrenaturais durante o sono.
Hoje, os cientistas explicaram o que acontece ao nosso corpo quando adormecer, e por que precisamos de um sonho. Como se viu, existem algumas relações estranhas entre realidade e imagens surrealistas do mundo dos sonhos.
Sonhos de pessoas solitárias são mais brilhantes e mais ricos
Todas as pessoas têm sonhos, mas de maneiras completamente diferentes. É descoberto em 2001, o neurologista Patrick McNamara, explorando a relação entre relacionamentos sociais e sonhos.
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Sua equipe de cientistas convidou 300 para pesquisa estudantes que foram divididos em grupos de acordo com suas habilidades de apego. Primeiro eles responderam as perguntas quão confortável eles se sentem, estando em relacionamento com alguém, ou talvez eles prefiram evitar relacionamentos? Assim declare o anexo foi classificado como “confiável” ou “não confiável”.
Alunos que estavam desconfortáveis em um relacionamento e, portanto, procuraram evitá-los completamente, relataram que viram mais sonhando todas as noites do que um grupo cujo estado de afeto era “confiável”. Além disso, um grupo com afetos “não confiáveis” viram mais pesadelos e seus sonhos foram mais brilhantes que os outros grupos.
Uma vez que a área do nosso cérebro chamada de temporal anterior compartilhar é importante para um senso de apego e para o estágio de rápida sono, sonhos aprimorados, aparentemente substituem o sentimento carinho.
Os videogames evocam sonhos lúcidos
O que são sonhos lúcidos?
Sonhos lúcidos – A capacidade de perceber que você estão em um sonho. Assim que você perceber que é um sonho, você começa a controlar o que está acontecendo e faz o que você quiser. Não é à toa que ele quer cada um de nós, indo para a cama, mas longe de sempre podemos cair em sonhos lúcidos.
Milhares de livros foram escritos que ensinam a evocar consciência sonhos se desejado. No entanto, como se viu, da maneira mais simples aprender a ver esses sonhos é brincar periodicamente jogos de computador.
Jayne Gackenbach, da Universidade Grant McEwan acredita que a capacidade de controlar ações em jogo em realidade virtual coincide com a capacidade de controlar o que acontece em um sonho. Assim, é mais fácil para os jogadores Aprenda a ver sonhos lúcidos.
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Jane também descobriu que os jogadores têm muito menos probabilidade de ver pesadelos, porque quando em um sonho eles se sentem ameaçados, eles estão aqui eles tomam medidas para afastá-la de si mesma, como em jogos e não procure fugir.
Os animais sonham e até se lembram deles
Para a pergunta antiga, por que vemos sonhos, parece que já recebemos resposta .. graças aos ratos. Pesquisador Matthew Wilson (Matthew Wilson) da Massachusetts Technology O instituto descobriu que quando os ratos eram ensinados a correr o caminho do anel, sua atividade cerebral começou a se manifestar caminho. Isso foi gravado usando um scanner.
Mais tarde, Wilson examinou o cérebro de ratos durante o sono e descobriu que quase metade dos animais mostrou o mesmo modelo atividade cerebral quando estavam no estágio REM, que coincidiu com o modelo enquanto se movia na roda. Isso significa que os ratos continuaram correndo enquanto dormiam.
Os cientistas sugeriram que o cérebro de rato armazena informações perdê-lo novamente em um sonho, e na mesma velocidade que em realidade. Wilson está convencido de que uma das principais funções dos sonhos gosta de memórias. Por isso é melhor lembrar as informações que recebemos diretamente antes de ir para a cama.
Pessoas amnésicas têm sonhos mais estranhos
Se os sonhos ajudam a manter as memórias, e se você amnésia? Acontece que as pessoas que perderam memória têm muito sonhos bizarros. Existem vários tipos de memória e aqueles com amnésia não conseguem se lembrar de certos eventos fatos ou datas especiais. Interessante que em um sonho algumas coisas pode retornar a eles, por exemplo, algumas habilidades, mas em real eles não se lembram dessas coisas.
Durante os experimentos, as pessoas com amnésia foram informadas sobre o jogo “Tetris”, mas eles não se lembraram completamente do que para o jogo. No meio da noite, eles foram acordados e solicitados a dizer que visto em um sonho. Três em cada cinco indivíduos responderam que viram “caindo, lançando blocos.”
Uma pessoa comum em um sonho, mesmo com os sonhos mais estranhos vê principalmente em um sonho objetos familiares a ele. Homem com amnésia pode ver objetos muito estranhos para ele, mas ele não consegue se lembrar de onde os viu na realidade.
Sonhos estranhos são apenas um trabalho de triagem de memórias
A pesquisa sobre amnésia permitiu ao Dr. Robert Stickgold (Dr. Robert Stickgold) apresentou outra hipótese em relação aos sonhos. Ele tentou responder a pergunta Por que vemos sonhos estranhos. Stickgold expôs esse sofrimento amnésia preserva a imagem do evento no subconsciente, mesmo que eles não podem tirá-lo conscientemente das profundezas da memória. Para alguns Por razões, o cérebro reproduz essa imagem durante o sono.
Por que temos sonhos estranhos?
Segundo sua teoria, sonhos estranhos são uma tentativa no cérebro Classifique sinais diferentes em busca de conexões. Por exemplo, você sonha que você está em um restaurante com seu treinador de futebol a partir da 5ª série, as cadeiras nas quais você se senta são feitas de geléia e seu cachorro é seu garçom.
Seu cérebro retira um arquivo de memória de cachorro e o compara. com o que você lembra sobre o treinador da sua escola para entender como essas duas memórias se relacionam. Ou seja, de acordo com Dr. Stickgold, seu cérebro está “procurando ligações cruzadas”. Às vezes, essas conexões coincidem com a realidade, às vezes não
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Outros estudos mostraram que os sonhos mais estranhos associado ao aumento da atividade na amígdala direita, uma área também relacionada à formação de memórias. Estes estudos apóiam a idéia de que o estranho é o sonho, quanto mais difícil é para o cérebro encontrar a conexão entre diferentes memórias.
Os sonhos proféticos são apenas uma coincidência?
Veja o futuro em um sonho
Na década de 1960, o Maimonides Medical Center em Nova York conduziu uma série de experimentos incomuns. Uma das experiências foi associado à capacidade de prever o futuro. Os participantes foram dividido em dois grupos: um grupo estava acordado e concentrado concentre-se em uma imagem específica. Segundo grupo neste momento dormindo.
Os cientistas acordaram participantes adormecidos em um momento em que estavam em um estágio de sono REM, e pediu que dissessem que eles viram em um sonho. O mais estranho é que a maioria dos participantes o segundo grupo descreveu as imagens que o primeiro viu o grupo
Outro exemplo também é da década de 1960. Depois de fortes chuvas o colapso da mina de carvão afetou o prédio da escola na vila Aberfan, Gales do Sul, Reino Unido. Mais de cem pessoas a maioria das quais crianças morreram. Psiquiatra John Barker foi a Aberfan e perguntou a seus habitantes se alguém via em um sonho este evento antes que acontecesse. 30 habitantes da vila Eles disseram que tiveram um desastre. Tais exemplos milhões, provavelmente, e você viu o futuro em um sonho.
O que são sonhos proféticos?
Alguns estudiosos argumentam que tais previsões são nada mais que coincidência. Vários fatores combinam juntos, e há uma chance de alguém ter esses fatores em um sonho coincidir com o que vai acontecer na realidade.
Esta é uma daquelas coisas que não podem ser provadas, portanto, a maioria de nós ainda acredita em algo sobrenatural, do que uma coincidência banal. Quem sabe, talvez algum dia nós aprender a prever o futuro através dos sonhos?
Só nos lembramos de sonhos vívidos
Acontece que podemos sonhar não apenas durante o estágio Sono REM e em qualquer um dos cinco estágios, embora durante o sono REM sonhos de sono são mais vívidos. Toda noite podemos ver várias dezenas de sonhos, mas a maioria deles não lembramos.
Não lembramos dos sonhos, principalmente porque são suficientes chato. É mais provável que uma pessoa se lembre de algo brilhante e estranho um sonho que algo rotineiro. A maioria dos sonhos está relacionada a atividades diárias que você fez no dia anterior, por exemplo, Muitas vezes você pode sonhar com a forma como acaricia ou verifica as correspondências.
Como é o caso das memórias de ratos que repetiram suas ações em um sonho, nosso cérebro está tentando repetir o que estava acontecendo conosco, a fim de consolidar as memórias e aprender para alguma coisa.
Mas os sonhos mais loucos e terríveis são lembrados da mesma maneira bem como eventos estranhos e terríveis na vida. Por exemplo, em uma multidão de pessoas ver um homem nu – essa estranheza que você vai se lembrar por um longo tempo Você não vai se lembrar de centenas de pessoas por perto, mas o rosto está nu certamente lembre-se de uma pessoa por um longo tempo.
Como se lembrar dos sonhos?
Algumas pessoas afirmam que não sonham, embora de fato na verdade, eles simplesmente não se lembram deles. Às vezes você sonha com algo muito interessante que eu gostaria de lembrar e contar aos meus parentes, no entanto, muito rapidamente após o despertar, o sonho desaparece.
Para relembrar seus sonhos, psicólogos aconselham imediatamente após despertares tentam não abrir os olhos e não se mexer tempo, mentalmente rolando em sua cabeça o que você sonhava a noite Precisa treinar todos os dias.
Para ver sonhos vívidos e positivos, também aconselhou definir a rotina diária certa, tudo bem durma o suficiente, não lembre de todos os problemas do dia antes de dormir, mas saia sua decisão pela manhã.
Você pode mudar sonhos com a ajuda de cheiros
É sabido que estímulos externos, como luz, cheiros ou o som de um alarme podem invadir o sono, mas alguns fatores afetam a qualidade do sono em geral, transformando tenha um bom pesadelo e vice-versa. Cheiros, por exemplo, podem ter uma forte influência sobre o que exatamente será o seu sonho.
Cheira em um sonho
No decurso da pesquisa, os cientistas permitiram que os participantes adormecessem e depois vários produtos químicos de odor foram entregues através do tubo nasal ovos podres, rosas ou nenhum cheiro. Então eles eles acordaram os participantes e perguntaram o que exatamente eles viram em um sonho.
Aqueles que cheiravam ovos podres relataram que em um sonho sentiu um declínio acentuado em força e humor, embora não eles não se lembram dos cheiros. Por exemplo, uma pessoa disse a ele que uma linda mulher chinesa sonhava, mas de repente ela de repente lhe pareceu muito desagradável, embora ele não tenha notado nenhuma razão especial para isso. As sensações em um sonho mudaram dramaticamente de agradável para desagradável.
Pesadelos afetam negativamente o seu humor
Ansiedade? Depressão? Nervosismo? Você pode ter sonhado mosquitos. Pelo menos essa conclusão foi feita por um grupo de cientistas que solicitou a 147 alunos que preenchessem um questionário todas as manhãs por 2 semanas para acompanhar com que frequência eles têm pesadelos. Depois 2 semanas, os pesquisadores realizaram testes específicos para avaliar estado psicológico das pessoas.
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Os cientistas descobriram uma forte conexão entre o número de pesadelos em pessoa e seu humor durante o dia. Mais pessoas houve pesadelos, quanto pior foi o seu estado mental. É difícil dizer se a depressão estava causando pesadelos ou depois pesadelos, a pessoa estava de mau humor, mas uma coisa é clara: o estado mental real e a natureza dos sonhos têm uma forte interconexão.
Sonhos e esquizofrenia
Algumas pessoas pensam que os sonhos lembram delírios condições que os esquizofrênicos experimentam – tanto associado a uma área específica do cérebro. Em outras palavras, o cérebro esquizofrênicos simplesmente não mudam do sono para a realidade em durante o dia Ou seja, todas as noites quando dormimos, estamos imersos em um estado de esquizofrenia. Eles até chegaram a um termo especial para descrever essa condição – “nossa noite loucura “.
Quase todo mundo pode ver sonhos ilusórios, mas o esquizofrênico verá esses “sonhos” na realidade, estando em estado acordado. Seu cérebro contém uma mistura memórias inconsistentes que não surgem apenas em um sonho, mas também na realidade.
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