Foto de fontes abertas
Ouvimos mais de uma vez que as possibilidades humanas são infinitas. O que em uma emergência ou após uma sugestão automática uma pessoa pode, como parece-nos realizar o “impossível”. Mas esquecemos que em todos os homem (em mim, em você, em todas as pessoas ao nosso redor) é enormes oportunidades de backup que não usamos. Se nós acreditar em nós mesmos e começar a avançar, não importa o quê, então nós alcançaremos o que nem sonhamos. Qual é o maior distância capaz de executar continuamente uma pessoa? Grave neste A região pertence aos índios – representantes da tribo Taraumara. “Pé rápido” – o nome desta tribo que habita na Sierra Madre Ocidental, no México. No livro de Yuri Shanin “Dos Hellenes até os dias atuais “(M., 1975), o caso é descrito quando um taraumara de dezenove anos sofreu 70 horas uma parcela de 45 kg a uma distância de 120 km. Dele um homem da tribo, carregando uma carta importante, superou a distância em cinco dias 600 km Um mensageiro bem treinado é capaz de executar em 12 horas sem menos de cem quilômetros e pode correr nesse ritmo quatro e até seis dias. Mas o americano Stan Kotrel em 24 horas sem descanso correu 276 km 600 m. Nos anos 70. 19 o médico suíço Felix Schenck configurar tal experimento. Ele não dormiu por três dias seguidos. Em o dia andava continuamente e fazia ginástica. Duas noites ele percorreu 30 km a uma velocidade média de 4 km / h, e uma noite uma pedra pesando 46 kg levantou 200 vezes acima da cabeça. Como resultado, apesar da nutrição normal, ele perdeu 2 kg de peso. Os resultados desse experimento foram apresentados por ele em 1874 em um estudo sobre o impacto da trabalho muscular na quebra de proteínas. Nosso contemporâneo E.M. Yashin preferido conduzir experiências semelhantes todas as manhãs na forma de exercício físico contínuo e intenso no limite oportunidades – uma espécie de super aeróbica de 25 minutos. Para ela É adicionada uma corrida de domingo por 20-40 km, refeições únicas (vegetariano), 4 a 5 horas de sono. O peso corporal de Yashin em 178 centímetros de altura, apenas 67 g. Pulso em repouso imediatamente após Despertar – 36 batidas por minuto. Bem, o que os esquiadores podem fazer? Em 1980, o atleta finlandês Atti Neval conseguiu durante o dia esquiar uma distância de 280 km 900 me sua o compatriota Onni Savi detém um recorde de por 48 horas, em 1966 ele passou por esse período 305,9 km. Mais de dois séculos atrás, a patinação de velocidade nasceu na Holanda. maratona. Em geral, neste país, de acordo com moradores locais, crianças No começo, eles começam a andar de skate e depois já vão. Deputados 200 km superam a maratona de patins sem descanso. Em 1985 O holandês de 49 anos Jaan estabelece um recorde neste tipo de competição Krujtof – 6 h 5 min 17 s. Curiosamente, em 1983, na maratona 200 km percorridos no gelo do Lago Memphremagon dos EUA ao Canadá veterano deste esporte correu com sucesso a corrida A. Devries, de setenta e seis anos. Homem treinado nado talvez enquanto correr. Por exemplo, quarenta e três O argentino Antonio Albertino nadou pelo Canal da Mancha de ambos os lados sem pare. Superando fortes correntes, ele realmente fez o seu caminho cerca de 150 km (largura do estreito 35 km) e estava continuamente na água 43 h 4 min No entanto, essa distância estava longe do maior para nadadores. Walter Penish, 67 anos, dos EUA, conseguiu nadar 167 km de Havana à Flórida e seu compatriota Nova York mesmo 221 km submetidos ao policial Ben Haggard – a distância entre EUA e Bahamas. O recorde da distância de nado no oceano Pertence à americana Stella Taylor – 321 km! Tem engraçado exemplos de super resistência peculiar de uma pessoa. Em 1951, sozinho entusiasta conseguiu percorrer 25 km em 4 horas sem parar … para trás! Um em um concurso de palestrante, um Shikhin da Irlanda não fechou boca de todas as 133 horas. Em nosso país, em 1980, durante a Olimpíada Mundial Yuri Shumitsky completou uma caminhada a pé pela rota Vladivostok – Moscou: durante o ano, ele percorreu 12 mil km. E aqui está a A.R. Ivanenko, que estava com deficiência aos 30 anos, conseguiu correr aos 64 anos 11783 distância entre Leningrado e Magadan, mais de um ano Km! Em 1986, o médico francês de quarenta anos Jean-Louis Etienne em menos de 2 meses, percorreu 1200 km de distância costa do Canadá ao Polo Norte. A caminho dos corajosos viajante teve que superar e quebrado de uma colisão com gelo da costa com uma massa de fendas e um frio de 52 graus e, finalmente, sensação de completa solidão. Por duas vezes ele caiu na água gelada perdeu 8 kg de peso, mas alcançou seu objetivo. Um caso é conhecido quando um riquixá levou um homem com 54 kg em 14,5 horas de Tóquio a Nikko, localizado nas montanhas a 100 km dos japoneses a capital. Finalmente, não se pode deixar de mencionar um tipo especial de evento, conhecido como o Homem de Ferro. Outro desses Super Torneio realizado nas Ilhas Havaianas. A primeira etapa é natação. A distância de 4 km ao longo do rio Waikiki consiste em duas partes: 2 km – com o fluxo, a segunda metade – contra. Saímos da água – e direto na sela da bicicleta. 180 km em calor tropical – uma coisa sério, mas ainda há um terceiro estágio pela frente – uma corrida para o clássico maratona a 42 km 195 m. É interessante que os vencedores de tais triathlon incomum consegue superar a pista exaustiva para 9 h) Na literatura, lembre-se frequentemente do melhor corredor do grego antigo as tropas de Filipinas, que correram em 490 aC distância de Maratona para Atenas (42 km 195 m) para relatar a vitória dos gregos sobre Persas e depois morreram. Segundo outras fontes antes da batalha de Filipe “escapou” através de um desfiladeiro para Esparta para procurar ajuda aliados, e correu ao mesmo tempo em dois dias mais de 200 km. Se leve em consideração que, após essa “corrida”, o mensageiro participou famosa batalha na planície de maratona, então a resistência deste só se pode surpreender. Aqui estão alguns interessantes exemplos mostrando grandes oportunidades de backup transformar uma pessoa através da fuga de um paciente gravemente doente para maratonista. Nikolai Ivanovich Zolotov. Nascido em 1894. Em 1945 aposentado, sofrendo de insuficiência cardíaca, grave contusão da coluna vertebral e muitas outras doenças graves. Mas Zolotov decidiu que viver sua vida sentado em um banco não é para ele e começou a “se criar de novo”. Superando a dor aguda em coluna, ele em vez de dois ou três saltos nas pernas mal dobradas através de treinamento sistemático aprendido sem nenhum estresse faça 5 mil saltos em cada perna. Então tornou-se regular participava de muitas competições, cruzamentos, corridas, incluindo número e maratona. Na corrida tradicional na estrada Pushkin – Leningrado, em 1978, ganhou sua quinta medalha de ouro. Docker de 47 anos de Petropavlovsk-on-Kamchatka Valentin Schelchkov 5 anos após o infarto do miocárdio e seus dois meses associados hospitalização correu na maratona internacional da paz em Moscou distância da maratona em 2 h 54 min. Em 1983 ocorreu em Odessa 100 km de corrida. Seu vencedor foi professor de biologia e canto de Terskol Vitaliy Kovel, que percorreu essa distância em 6 horas 26 min e 26 s. Houve outros vencedores na corrida que venceram sobre nós mesmos: Yu. Berlim, A. Sotnikov, I. Makarov … Eles tiveram que corra continuamente de 10 a 15 horas, mas na verdade a idade já tinha mais de 60 anos! Às duas no passado, angina de peito e excesso de peso de 13 a 20 kg. Em outro Corrida de 100 km sofrida no passado angina de peito e todo um buquê de doenças vasculares e gastrointestinais A. Bandrovsky, de 55 anos, de Kaluga, administrava este distância de 12,5 horas e levou apenas 10 horas e 5 minutos N. Golshev, de sessenta anos, da cidade de Ulyanovsk para superar Distância de 100 quilômetros em corrida contínua, mas no passado ele sofria de osteocondrose com uma forte violação da mobilidade articular. Além de fazer jogging, Golshev ajudou a se livrar dessa doença. treinamento em prender a respiração com força de vontade, transição para vegetarianos nutrição e endurecimento do corpo, trouxe para a “natação de inverno”. Em 1973 uma corrida peculiar foi organizada nas ilhas havaianas distância da maratona. Seus participantes eram exclusivamente pessoas que sofreram uma ruptura no infarto do miocárdio. No entanto, durante a corrida não aconteceu um único acidente. Maratona uma pessoa é capaz de percorrer uma distância na infância e na velhice. Por exemplo, um Wesley Paul correu aos 7 anos maratona em 4 horas e 4 minutos e, dois anos depois, melhorou seu resultado em hora G.V. Tchaikovsky passou sua maratona em seu aniversário de 70 anos 3 h 12 min e 40 s. Registro de idade sem levar em consideração o tempo Pertence ao grego Dimitar Jordanis. Aos 98, ele correu distância da maratona em 7 h 40 min. Uma vez famoso inglês atleta de atletismo Joe Dikine, a quem os jornalistas batizaram há muito tempo “avô da corrida”, nos seus mais de 90 anos, passava todos os domingos cerca de 7 km. A longevidade atlética ainda mais incrível da American Larry Lewis Em seus 102 anos, ele corria 10 km todas as manhãs. Larry Lewis percorreu a distância de 91 metros em 17,3 s (a 0,5 s mais rápido que em 101 anos). Alguns amantes fazem até ferimentos graves não interferem na maratona. Por exemplo O corredor americano Dick Traum continuou a participar de maratonas competição depois que os cirurgiões amputaram sua perna, danificado em um acidente de carro, acima do joelho. Ele correu depois disso em prótese. Werner Rachter, 42 anos, da Alemanha, sendo completamente cego, mostrou um grande momento na maratona – 2 horas 36 min 15 s
Water Time Moscow Registros incomuns Registros nos EUA
