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A dieta ocidental clássica leva as pessoas ao túmulo antes hora. Dieta ocidental rica em gorduras e açúcar leva as pessoas à sepultura antes do tempo – estes são os resultados estudos publicados no American Journal of Medicine. Os alimentos mais perigosos são pão branco, carne vermelha, manteiga, creme e doces. Os autores do estudo analisaram estado de saúde de mais de cinco mil funcionários públicos Reino Unido, que nos termos do contrato eram regulares exame médico, escreve o Daily Mail. “O efeito da dieta no risco de desenvolvimento estas ou aquelas doenças é estudada bastante bem – declarou Dr. Tasnime Akbaral, líder da equipe Instituto Nacional de Medicina da França. – No entanto, o estudo os efeitos da dieta na saúde geral em idosos ninguém entre os adeptos da dieta ocidental, apenas 4% observados retidos pela velhice ideal para a idade estado de saúde. Um terço dos membros do grupo foi identificado pequenos desvios, porém sua saúde é denominada em princípio normal. O resto sofre de certas doenças em principalmente doenças cardíacas. Os pesquisadores concluíram que Os amantes da dieta ocidental perdem a alegria do “envelhecimento perfeito” aumentando o risco de morte por doença cardiovascular. Anteriormente Cientistas britânicos inventaram o chamado “fast food saudável”. Dele A principal vantagem é a velocidade de cozimento. Comece o almoço útil com um sanduíche – salmão defumado e pão integral. Então você pode vá a uma salada de legumes temperada com azeite de oliva. Principal o prato desse jantar é cozido de frango com lentilhas e legumes, que contém proteínas que promovem o crescimento muscular e ácido pantotênico, que reduz a fadiga e melhora a atividade mental.
Eduard VORONTSOV
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