Carl Pielemer, professor da Cornell University, conduziu uma pesquisa 1.500 pessoas com idade entre 70 e 100 anos ou mais. Durante estudos, ele perguntou aos idosos sobre suas experiências de vida e segredos de uma vida bem sucedida. Os resultados da pesquisa, bem como sua análise, constituiu a base do livro “30 lições para a vida: testadas e verdadeiras” conselhos dos americanos mais sábios ”(30 lições para viver: tentei e True Advice dos americanos mais sábios), escreve Harvard Gazette. 1. Lembre-se de que a vida é curta. 
Foto de fontes abertas Zhvanetsky: “A velhice é como um trem elétrico. Lá, ela ainda está lá, e aqui está ela. “Conversa com donas de casa, empresários e mesmo com o ex-piloto, Pilemer começou com pergunta simples: “Qual a conclusão mais importante que você fez para o seu vida? Durante a reunião, os entrevistados também fizeram perguntas sobre seus vida familiar, filhos, dinheiro, trabalho, envelhecimento e saúde. Surpreendentemente, a maioria dos participantes observou a transitoriedade da vida.
2. Sobre uma carreira? Faça o que quiser. 
Fotos de fontes abertas Embora muitos entrevistados tenham sobrevivido tempos econômicos difíceis, eles não aconselharam os jovens a encontrar trabalho estável e bem remunerado. Em vez disso, eles disseram: “Faça apenas o que quiser.” Lembrando a curta duração vida, todos aconselhavam a encontrar um emprego que traga alegria, sensação de satisfação e foi útil. Na sua opinião, não deveria gaste tempo com algo que você não gosta, mesmo que alguns anos de idade.
3. Estilo de vida saudável? Trate seu corpo como faria como se você fosse usá-lo até os 100 anos de idade.
Foto de fontes abertas Na presença de médicos modernos Um estilo de vida saudável não significa uma morte rápida. Mais frequentemente de tudo, isso significa uma redução de uma vida agradável na velhice. Em vez disso dicas sobre “comer regularmente vegetais”, “dormir muito” e Os participantes do estudo “cessação do tabagismo” enfatizaram constantemente: “Trate seu corpo como se você fosse use-o até os 100 anos de idade. ” Pessoas que têm uma imagem prejudicial vidas tendem a sofrer 20, 30 ou 40 anos de doenças crônicas doenças
4. O maior arrependimento? Ansiedade inútil. 
Fotos de código aberto Quando perguntado sobre o maior arrependimento os idosos não recordavam romances ao lado, dependência de algo ou um negócio duvidoso. Eles responderam quase por unanimidade: “Pena que passei tanto tempo me preocupando.”
5. Felicidade? Não conecte sua felicidade a algo. Seja feliz não importa o que.
Foto de fontes abertas Outra dica importante está relacionada a responsabilidade por sua própria felicidade. E embora pareça clichê, as pessoas que viveram sua vida acreditam firmemente no seguinte: “Jovens as pessoas tendem a pensar que você pode ser feliz se apenas algo vai acontecer. Envelhecendo, você entende que devemos ser feliz, não importa o quê. ”
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